Naikan ist eine wunderbare Methode der eigenen Bewusstwerdung darüber,
- Was andere für mich getan haben,
- Was ich für andere getan habe und
- Welche Schwierigkeiten ich anderen bereitet habe.
Diese der Selbstreflexion dienende Methode wurde von dem Japaner Ishin Yoshimoto entwickelt und bedeutet so viel wie „Innenschau“.
Diese Übungsgruppe ermöglicht Dir, diese Methode kennen zu lernen und Dich mit Naikan vertraut zu machen.
Naikan ist eine Methode der Stille in der Stille, ein nach innen gerichteter Prozess, währenddessen nicht gesprochen wird.
Die Idee der Gründung dieser Übungsgruppe dient dazu, die vergangene Woche mit Hilfe der oben aufgeführten 3 Fragen zu reflektieren, dadurch die Woche bewusst abzuschließen und damit dem Wochenende befreit zu begegnen und Kraft zu schöpfen.
Datum: Freitag,27.09.2024
Zeitrahmen: 17:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kosten: frei
Ich freue mich auf Deine Anmeldung.